12月7日大雪节气，保健重于治疗

节气推拿提示

12月7日“大雪”，12月6日、7日、8日连续三天来保健调理时机最佳，效果事半功倍，

大雪时节，万物潜藏，天气严寒，标志着仲冬时节的正式开始，对于婴幼儿容易感受风寒之邪，伤人阳气。

中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，养生也要顺应自然规律，顺应阳气的潜藏为主。不仅要坚持冬季养肾护心的养生原则，还要注意怯寒育肾。

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬季进补能提高人体的免疫力，而对于孩子而言，冬季推拿保健脐灸是“进补”的最佳方式。

大雪推拿脐灸保健时间:12月6、7、8号

体质弱的孩子5、6、7、8、9号

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。

这个时候因天气严寒阴冷，正处于阴气极盛之期，按照传统阴阳观念认为阴气盛极必衰，此时阳气开始萌动。大雪之后，寒冬来临。冬天的很多季节性疾病都和寒气入侵有关，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒冷侵袭，是保暖的重点。例如戴一顶帽子，大约减少头部散失热量的60%;用长围巾系在胸口护胸，可以减少寒冷对心脏、脾胃的冲击;长袜、厚靴、睡前足浴在温暖双脚的同时，也促进了人体内的气血流动。

节气推拿小贴士

什么是节气推拿?

什么时候做节气推拿?

节气推拿一般在节气前一天，节气当天，节气后一天，为期三天。连续推拿三天，调理保健事半功倍!

哪些孩子更适合做节气推拿?

1.反复感冒的孩子，肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。

2.慢性疾病需要调理体质的孩子，如鼻炎，腺样体肥大，脾胃不和，久咳不愈，长期便秘等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏，因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。

3.身体弱，需要保健的孩子，上医治未病，预防永远大于治疗。

为什么节气推拿会增强免疫力!

'节气推拿'就是在特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，以调和天人之间的阴阳，帮助机体适应自然界的变化规律，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病，则有助于防病保健，增强体质，上医治未病，预防永远大于治疗

温馨提示:我们致力于为您的生活提供健康指导，但并不能替代医生之诊断治疗，如您身体不适请及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。本文非原创，来自网络!重在分享，如涉及版权，请联系删除。请识别