“大雪”之后，常用此物煮鸡蛋，滋润养生，想要皮肤红润不妨试试

“大雪”之后，常用此物煮鸡蛋，滋润养生，想要皮肤红润不妨试试

红糖煮鸡蛋，大家都不陌生，尤其在冬天，女人更需要常吃！但实际有什么功效，并说不上来具体的，今天小编来普及一下哦

红糖煮鸡蛋的好处

红糖和鸡蛋都有补血的功效，所以红糖鸡蛋的补血效果也是很好的哦，女性朋友每个月经期会对身体产生一定的损耗，所以，可以选择食用红糖鸡蛋，通过食用红糖鸡蛋可以让身体温暖起来，增加能量，活络气血，加快血液循环，因此月经也会排得比较顺畅

红糖煮鸡蛋也有养颜美肤的功效，因为鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，磷脂有乳化作用，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳作用，加上红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢，两者一起食用可以达到养颜美肤的效果哦

红糖煮鸡蛋的禁忌

经期吃红糖可以缓解经痛，有补血的效果，但吃多红糖容易上火，而且胃部容易反酸水，所以单次不宜过多食用哦

你了解了吗？你喜欢吃红糖煮鸡蛋吗？

（图片来源于网络）