立冬后，每天吃几口，给肠胃“洗澡”，女人不想变老可以试试

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小编想要向大家介绍一种蔬菜—番薯叶，番薯叶就是番薯边上的伴生叶，它的营养价值和养生功效都非常好。那么吃番的好处有哪些呢？

润肠通便：番薯叶中的纤维素丰富，可以促进肠胃加快蠕动，对肠胃好，能帮你身体排出有害物质、废物垃圾，帮你通肠胃，每天上厕所让身体更加舒畅轻松。

（以上图片均来源于网络）