立春之后，咳嗽还不停多食用“止咳果”，养肝利水，减肥抗衰老

导读：立春之后，咳嗽还不停？多食用“止咳果”，养肝利水，减肥抗衰老各位趣友大家好，我是三九养生堂，感谢大家点击我的作品，能为各位趣友提供专业、新鲜、实用的健康知识是我的荣幸，喜欢我的话欢迎点赞评论加关注，我每天都会第一时间更新健康养生知识，以及平时我们生活中容易忽略的一些健康细节，好了，话不多说，开始今天的资讯吧。文|三九养生堂春季是一个冷热变化比较快的季节，尤其是立春之后，人们患上感冒的几率往往也会增高，小孩更是易感人群。而春季感冒比较明显的症状就是咳嗽不止，家里不妨备上此种“止咳果”，不仅能止咳，还能起到养肝利水，减肥的功效。李子，是常见的止咳果。由于形态美，口味佳，一度成为女性的最爱，在民间还有着“超级水果”美称。今天我们就来看看这种“超级水果”，到底“超级”在哪里?

镇咳止痰春季吃李子，具有一定的镇咳止痰的作用。春季咳嗽的时候可以适当吃一点李子。但是不建议多吃，因为李子味道比较甜，吃多了可能会刺激肠道和喉咙，不仅起不到比较明显的镇咳作用，还可能因此加重病情。所以用李子镇咳，不可吃太多。养肝利尿如果说李子的镇咳作用不是如此的明显，那么李子养肝的作用就是很显著的。春季养肝，首选李子。李子中含有多种的氨基酸，这些氨基酸可以起到很好的利尿消肿的作用，适合一些肝病患者服用。有些重要典籍对于李子的养肝和治疗一些肝病疾病还有着明确的记载，认为吃新鲜的李子，可以对肝腹水等肝脏疾病起到一定的辅助治疗作用。

增加食欲李子除了甜，还有一种酸酸的味道。我们都知道多数酸性的水果都有增加食欲的功效，比如说山楂。这种酸味能够帮助胃里面的胃酸分泌，从而有助于对肠胃中的食物进行消化，从而改善人的饮食欲望，让你胃口大开。养颜抗衰老李子的中含有大量的抗氧化物质，这些物质可以有效的缓解女性的皮肤衰老情况。除了大量的抗氧化物含量，其中一些营养物质，还能够起到润肤养颜又减肥的效果。

但是日常吃李子要注意。民间有“李子树下埋死人”的说法，这主要就是因为李子存在着一些饮食禁忌的缘故。首先李子不能大量食用，其次吃李子之前不能喝水，最后小孩以及脾虚的人不能多吃。好了，今天的分享就到这里，喜欢的话别忘了点击关注哦~本文由趣头条作者“三九养生堂”原创撰写发布，未经作者允许，严禁个人转载