月经期泡脚好不好

月经期泡脚是比较好的，月经期泡脚可以促进脚部血液循环，可以缓解月经期肢体发凉，特别有宫寒的女性月经期泡脚可以减轻腹痛，减少经血中的血块，促进月经血的排出。在月经期泡脚通过按摩刺激脚底的穴位，可以疏通经络、缓解月经期腰部酸痛的症状，可以促进内分泌有利于月经规矩。有的女性在月经期容易出现烦躁、失眠等症状，月经期泡脚可以促进睡眠、缓解烦躁的心情，改善疲劳症状，提高免疫力有益于身体健康。月经期泡脚建议使用温开水，不要使用药物泡脚，以免药物中的成分影响正常月经，月经期泡脚不宜时间过长，以半个小时左右比较好。