血压一般什么时候最高

一般来说绝大部分的人血压都有昼夜之间的恒定变化，大多都会形成两峰一谷的血压曲线的规律。也就是说在上午六点到八点之间，血压会上升到第一个高峰，在下午四点到下午六点之间，再逐渐地上升到第二个高峰，不过第二个高峰的峰值会比第一高峰略低，之后血压趋平稳，到凌晨两点到三点之间，逐渐地降低到一天血压的最低谷。正常人血压的峰值与谷值可以相差到10%以上，尤其是收缩压，昼夜之间可有30mmHg以上的差别，在冬季这种变化幅度可能更大。研究人员认为，这是千百年来人类“日出而作，日落而息”的生活规律，造成了血压曲线的变化。