代谢不良造成的肥胖如何解决
减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维...
生活小贴示
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工作中就可进行的肌肉力量训练
肌肉力量训练重在坚持，而对于广大上班族来说，受时间和空间的限制往往没有办法做系统锻炼。下面我介绍几种...
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能够强效排毒的瑜伽动作
天气炎热你是否长期在空调环境，皮肤开始变得越来越干燥，经常头晕，肠胃也有些不顺畅。不妨尝试2个简单的...
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颜色鲜亮的衣服如何洗才不褪色
洗涤色彩鲜艳的衣服时多多少少会裉色,如选盐水浸泡被洗衣物就不会了。.Ecw363{display:n...
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网友分享生活经验-保鲜膜的妙用
保鲜膜是我们最熟悉不过的厨房用品了。它除了具有包装食物、保持食物新鲜的作用外，还有哪些用途呢？.Pg...
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如何有效减少维生素C的流失
维生素C是抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。.Ufy616{display:none...
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上班族应每天抽一定时间蹲一蹲
“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头?⑼未蠹『图跛跬胃共恐荆瓜轮挥谇吒校蹦...
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开封后的防晒霜最多保质期为一年
虽然防晒霜瓶身标注的保质期为3年，但开封后其性能最稳定、有效的期限是一年，超过一年，其中含有的防晒剂...
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炎热夏季警惕眼睛也患“空调病”
炎炎夏日，在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光，一上网就头痛，困...
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给眼睛充电缓解眼疲劳
2011-12-21 09:51:00